Са доласком лета, питања о употреби креме за сунчање се множе на друштвеним мрежама и у свакодневним разговорима. Један од најраспрострањенијих митова је да крема за сунчање спречава кожу да дише или се регенерише ноћу , идеја која нема научну основу. Неколико стручњака за дермокозметику иступило је како би разјаснило шта је истина, а шта није, и подсећају нас да је заштита од сунца навика коју треба одржавати 365 дана у години, без обзира на време.
Козметичка индустрија годинама наглашава да крема за сунчање није само сезонски производ. Данас се сматра фундаменталним кораком у свакој комплетној рутини неге коже , како због своје способности да спречи опекотине од сунца, тако и због своје улоге у борби против превременог старења, тамних флека и губитка чврстине. Али да би била заиста ефикасна, није довољно нанети је једном: мора се правилно нанети и поново наносити током дана.
Најчешћи митови о креми за сунчање
Једна од најчешћих грешака је размишљање да фактор заштите од сунца (SPF) од 50 пружа неограничену заштиту. Ништа не може бити даље од истине: SPF 50 указује на високу заштиту, али само ако се нанесе у довољној количини и поново наноси по потреби . Према речима козметичарке Ракел Гонзалез, када је изложена директној сунчевој светлости - било на плажи, базену, планинама или током бављења спортовима на отвореном - препоручљиво је поново наносити крему свака два сата и увек након пливања или знојења. Стручњакиња Лурдес Мурел се слаже: филтери за заштиту од сунца се троше јер трансформишу ултраљубичасто зрачење, па је неопходно поново их наносити како би се одржала заштита.
Још један широко распрострањен мит је да облачни дани не захтевају заштиту од сунца. Ултраљубичасто зрачење продире кроз облаке и наставља да утиче на кожу чак и ако се не осећа вруће , што ризик од оштећења од сунца чини подједнако реалним. У ствари, стручњаци упозоравају да је ових дана осећај сигурности лажан и да људи имају тенденцију да занемарују заштиту од сунца.
Такође се верује да је препланула кожа штит од сунца. Препланулост је природна одбрана, али не спречава кумулативна оштећења . Зрачење и даље доприноси губитку чврстине, појави мрља, дехидрацији и превременом старењу, зато немојте бити самозадовољни.
Значај ноћног чишћења
Једна од највећих брига корисника је да ли крема за сунчање накупљена током дана може ометати ноћну регенерацију коже. Одговор је јасан: проблем није сама крема за сунчање, већ њено неправилно уклањање пре спавања . Током дана, трагови креме за сунчање, зноја, шминке и загађења се накупљају на кожи, а ова мешавина може постати оклузивна ако се темељно не уклони.
Зато стручњаци инсистирају да ваша рутина чишћења треба да буде ригорозна, посебно ноћу. Правилно чишћење помаже у очувању кожне баријере и омогућава кожи да се нормално регенерише . Након чишћења, најбоље је нанети производ прилагођен вашим индивидуалним потребама, као што је антиоксидативни серум или хидратантна формула. Идеја да је „мање више“ добија на замаху: један производ са активним састојцима који делују синергијски може бити ефикаснији од многих слојева различитих производа.
Стручни савети за ефикасну заштиту
Избор правог формата је такође кључан. За плажу се препоручује максимална заштита, углавном у облику емулзије на бази уља , док је за спорт пожељнија лакша текстура, мада то значи чешће поновно наношење. За свакодневну употребу, шминка са минералним састојцима може пружити извесну заштиту, али не би требало да замени крему за сунчање. И имајте на уму: није препоручљиво носити шминку на плажи, јер неки козметички производи садрже фотосензибилизирајуће састојке који се активирају интензивним излагањем сунцу.
Још једно често занемарено подручје је кожа око очију, врата, деколтеа, руку и ушију. То су подручја где су оштећења од сунца посебно приметна , са старачким пегама, губитком еластичности и превременим борама. Наношење креме за сунчање обилно и равномерно на сва ова подручја је неопходно.
Коначно, стручњаци нас подсећају да је најбоља заштита од сунца и даље избегавање излагања сунцу током поднева. Примарна превенција, у комбинацији са доследном рутином заштите од сунца и правилним ноћним чишћењем , је најефикаснији начин за одржавање здраве коже и одлагање знакова старења. Лети и током целе године, заштита коже од сунца је вредна дугорочна инвестиција.
