Далеко од куће: савети за излазак у време пандемије

Пандемија SARS -CoV-2 је стигла до већине земаља. У некима изазива још израженија разарања, као што је случај у Италији и Шпанији. Упркос мерама закључавања, неки људи морају да напусте своје домове, било да иду на посао, у куповину или код лекара. Али у тим временима ризикујете да заразите некога ако сте носилац вируса или да се сами заразите ако не предузмете одговарајуће мере предострожности.

Штавише, мере закључавања ће се постепено ублажавати . Управо је ово најкритичнији тренутак од свих. То би могло многим људима дати лажни осећај да је све готово, што би их навело да ублаже мере предострожности и потенцијално изазову нови талас инфекција. Стога ће се живот након овог рестриктивног закључавања променити на много начина, и морате бити спремни да се суочите са тим. Само тада ћете бити безбедни и заштитити своје вољене.

Врсте маски и њихова заштита

Маске за лице постале су веома тражена роба , посебно сада када се мере закључавања постепено укидају и многи људи ће морати да иду на посао, вежбају, шетају са децом и тако даље. Проблем је што постоји велика потражња и значајан недостатак ове личне заштитне опреме. Због тога су цене у неким случајевима скочиле и до 500%.

Упркос томе што неки људи користе ситуацију са претерано високим ценама и тешкоћама у набавци, требало би да знате да се они не могу поново користити . То су производи за једнократну употребу и морају се бацити након употребе. Али с обзиром на несташицу, власти траже да се дезинфикују и поново користе. Невероватно…

Идеално би било да користите сертификоване маске са CE ознаком које су у складу са стандардима Европске уније за ову врсту заштитне опреме. Али тренутно ћете пронаћи мноштво маски које долазе из Кине и немају те гаранције.

И као да то није довољно, требало би да знате да постоји много врста маски и да нису све ефикасне у спречавању инфекције SARS-CoV-2. Важно је бити свестан овога како бисте избегли изненађења и разумели ризике са којима се ви и други суочавате у зависности од врсте маске. Вероватно сте већ видели вести о серији неупотребљивих маски које су подељене многим здравственим радницима.

Врсте маски

Међу свим врстама маски наћи ћете ове које нису увек ефикасне против вируса:

• Хигијенски: они се не сматрају ОЗО (лична заштитна опрема). Морате их избегавати на сваки начин. То су једноставне маске без ЦЕ сертификата. Помоћу њих можете заразити себе, а такође и друге.
• Хируршки: они су типични који се дистрибуирају становништву и који су направљени од финог ткива и са наборима. Постоји неколико врста као што су И, ИИ и ИИР. Такође нису ЛЗО и треба их бацити након једнократне употребе. Они су створени према стандарду ЕН 14683 и служе само тако да не заражите друге, али вас не би спречили да будете заражени.
• Упишите ФФП1: спречавају вас да заражите друге, али вас не штите од заразе као што су хируршки поступци. Они су за једнократну употребу, самофилтрирају се и морају имати ЦЕ логотип да би били безбедни.
• Тип ФФП2 без вентила: најбоља је опција ако су сертификовани, јер вас штите од заразе и спречавају да је проширите другима ако сте заражени.
• ФФП2 са вентилом: слично претходном, али ако имате вентил, можете заразити друге излазећи честице кроз вентил.
• ФФП3 са вентилом: слично претходним, они могу спречити заразу, али неће спречити да заразите друге кроз вентил.
• Полумаска: они су једини на листи који се могу поново употребити и намењени су за професионалну употребу, попут сликара или оних који рукују одређеним испарљивим хемијским елементима. Покривају уста и нос и у складу су са стандардом ЕН 140. У овом случају служе и једнима и другима да би се избегла зараза, али вас не спречавају да заразите вентилацијом.

Појавили су се и неки онлајн туторијали за прављење домаћих маски за лице . Требало би да избегавате ове туторијале, јер многи резултирају маскама које нису баш ефикасне. То може довести до тога да људи имају лажни осећај сигурности и праве грешке, као што је превелико приближавање другима, верујући да су заштићени када нису.

Дезинфикујте маске

Оно што не би требало да радите, али морате, јесте да дезинфикујете маске за једнократну употребу . Тренутна несташица и изузетне околности приморавају људе да их поново користе због недостатка маски и претераних цена. Стога, требало би да следите ове кораке да бисте маске поново користили више пута:

• Опција 1: Оперите маску уобичајеним детерџентом за веш на температури од 60 - 90ºЦ. Затим их пустите да се осуше.
• 2. опција: потопите маске у 1 литар воде са 20 мл белила 30 минута. Затим оперите водом и сапуном и пустите да се осуше.
• 3. опција: користите прскалицу за прскање вируцидом који је одобрило Министарство здравља (Ецодил, Вапрок, Бацтоцлеан, ослоните се + на Виркон, итд.). Затим оперите водом и сапуном и пустите да се осуши.

Ако приметите било какве пукотине или цепање , немате другог избора него да баците маску. У том случају, не можете је поново користити, чак ни након дезинфекције.

Лична хигијена

Кућна и лична хигијена су сада важније него икад. Препоручује се чишћење дома дезинфекционим средствима као што је избељивач разблажен у води или дезинфекционим марамицама, геловима итд. за чишћење дугмади у лифту, квака, ручки, ограда и других површина које се често додирују. Запамтите да коришћење машине за прање судова на циклусу од 60 степени или више може помоћи у дезинфекцији ако је неко у домаћинству болестан.

Ово се такође односи на пакете које примате курирском службом и производе које купујете у супермаркету; требало би да их дезинфикујете један по један крпом натопљеном раствором воде и избељивача (приближно 1 део избељивача на 50 делова воде). Будите опрезни са другим домаћим рецептима за дезинфекционо средство које можете пронаћи на мрежи, јер нису ефикасни.

Што се тиче ваше личне хигијене, већ знате да морате да следите одређену рутину која укључује:

• Перите руке правилно кад год додирнете површине, посебно ако су то јавне површине. Ако сте додирнули површину и не можете одмах да се оперете, избегавајте додиривање носа, уста или очију док не будете могли да се оперете. Неку врсту дезинфекционог гела можете користити и као додатак, али не и као замену за прање руку.
• Можете ставити ципеле ђон у посуду са раствором воде и белила коју сте припремили на вратима за дезинфекцију ђона.
• Скинути Одећа и оставите га напољу на тераси или балкону који имате неколико сати. Тада га можете опрати у машини за прање веша са програмима од 60 до 90ºЦ за дезинфекцију. Ако се ради о тканини која не подноси ову температуру, за поступак прања можете користити мало белила.
• Туширајте се сваки пут кад уђете у кућу споља.
• La брада или дуга коса то такође може тренутно бити проблем.
• Носи кратки нокти такође помаже да се избегне још један кутак у коме се може накупити нечистоћа. Такође, ако носите рукавице, дужи нокти би могли сломити оне финије.

Брига о вашим кућним љубимцима

Коначно, не би требало да занемарујете ни своје кућне љубимце . Они нису имуни на SARS-CoV-2; већ је било случајева да су се кућни љубимци заразили вирусом. Стога морате следити низ смерница и савета како бисте осигурали њихову добробит, посебно за псе које шетате напољу, где могу да донесу вирус кући.

Требало би да предузмете одређене мере предострожности и избегавате употребу одређених дезинфекционих гелова на њима, јер они могу изазвати опекотине или иритацију. Такође, немојте их прскати било каквом врстом раствора, јер имају тенденцију да лижу своја тела и могли би да прогутају хемикалију. Предео носа и уста је још једно осетљиво подручје и не би требало да га чистите хемикалијама. Једини део који можете и треба да дезинфикујете након шетње су њихове шапе, тачније јастучићи.

Да бисте дезинфиковали шапе вашег пса, следите ове кораке :

1. Пре уласка кући, требало би да припремите све што је потребно за чишћење паса шапа. Не бисте требали улазити у дом и газити по свим површинама нити се пењати по намештају или софи. Ако имате мали улаз или башту, биће идеално место за то.
2. Припремите канту или посуду са санитарно решење. Имате неколико опција које можете одабрати према понашању и издржљивости вашег љубимца, јер неке укључују више додатних корака:
   1. Однос белила и воде 1:50. Ово решење је најпожељније и најефикасније. Не иритира и 100% уклања вирус. Можете га направити са 1 литром воде и 20 мл белила. Ставите псу четири ноге и готови сте.
   2. Алкохол 70:30. То је друга алтернатива, али у овом случају може бити иритантно и токсично ако се пас лиже. Према томе, требало би да га користите само ако немате могућност да користите први.
   3. Сапун и вода. То је још једна безазлена алтернатива првом, али нешто спорија. Ако ваш пас није миран, можда ће бити мање практично, јер морате да намочите шапе у сапуници, да их оперете и затим осушите. Ово решење би се такође препоручило за чишћење лица и репа ако је потребно. Такође, не заборавите да користите посебне гелове или сапуне за њих.
3. Умочите псеће шапе у овај раствор и уверите се да је подручје јастука добро натопљено.
4. Тада животињске ноге можете да осушите крпом или пешкиром и биће спремно за улазак. Не заборавите да пешкир оперете у раствору за дезинфекцију или са програмима прања од 60 ° Ц или више да бисте га такође дезинфиковали.

Ако приметите било какве необичне симптоме или проблеме, требало би да се консултујете са ветеринаром, баш као што бисте то урадили у било којој другој ситуацији. Стручњаци ће моћи да вам дају најбољи савет за решавање било каквих проблема.