Природни лекови за хидратацију косе могу бити ефикасни, здрави и веома једноставни за примену код куће. Савети попут оних које данас делимо омогућавају вам да дубински хидрирате косу , побољшате њен сјај и мекоћу и смањите коврџање, без потребе да увек прибегавате вештачким производима направљеним од састојака за које често ни не знамо да постоје.
Пре него што се почне са рецептима, важно је разумети да коса може постати сува због фактора као што су излагање сунцу , хлор у базену , честа употреба алата за обликовање косе (пресе за косу, фенови за косу, увијачи), јаки хемијски третмани или лоша исхрана. Када влакна косе губе воду и липиде, постају тупа, развијају се испуцали крајеви , губе еластичност и пате од страшног коврџања . Стога је кључно комбиновати домаће маске са свакодневном рутином неге косе и здравим животним навикама.
Хидратантна маска за косу од авокада за мекшу косу
Авокадо је воће са многим корисним својствима, укључујући и његову способност да природно хидрира косу . Богат је масним киселинама, витамином Е и другим хранљивим материјама које помажу да коса буде еластичнија и сјајнија.
Маске за косу на бази авокада помажу да коса буде мекша и негованија. За класични рецепт, помешајте жуманце , кашику уља (на пример, маслиновог или бадемовог) и добро изгњечену пулпу авокада док не добијете глатку пасту. Нанесите смесу на косу, део по део, фокусирајући се на средину и крајеве, и оставите да делује око 30 минута. Затим исперите хладном или млаком водом и оперите својим уобичајеним шампоном.
Инспирисан другим популарним рецептима, овај третман се може побољшати додавањем меда или природног јогурта у смесу са авокадом. Ови састојци пружају додатну хидратацију и помажу у побољшању текстуре суве или веома суве косе, смањујући грубост и олакшавајући њено обликовање.
Биљна уља: маслиново уље и други савезници за хидратацију косе
Маслиново уље , најпознатији састојак медитеранске кухиње , такође је савршен савезник за хидратацију косе и затварање кутикуле . Његова емолијентна својства помажу у задржавању влаге унутар влакана косе и штите косу од слободних радикала и ултраљубичастих зрака.
Да бисте припремили ову маску за косу, загрејте по једну кашику сваког од следећих састојака у чинији: маслиново уље , сунцокретово уље , уље авокада и бадемово уље . Добро промешајте док не почне да се ствара мало пара. Склоните са ватре и оставите да се охлади док не постане млако. Нанесите маску на косу, нежно масирајући кожу главе и утрљавајући уље до крајева. Оставите је да делује 15 минута, покривајући главу пластичном капом да бисте појачали хидратантни ефекат. Након 15 минута, оперите косу својим уобичајеним шампоном да бисте уклонили вишак производа.
Поред ове комбинације, многи стручњаци препоручују третмане уљем преко ноћи , посебно за веома суву косу: нанесите малу количину кокосовог, маслиновог или аргановог уља на средину и крајеве косе, скупите косу у плетеницу или лабаву пунђу и исперите је следећег јутра. Продужено време излагања омогућава третману да ефикасније продре у влакна длаке.
Исхрана и унутрашња хидратација за здраву косу
Поред хидратације и природног посветљивања косе, исхрана је још један веома важан аспект који треба узети у обзир. Здрава коса почиње изнутра, па се препоручује да се придржавате уравнотежене и разноврсне исхране, богате хранљивим материјама , витаминима и минералима.
Препоручљиво је дати предност храни богатој омега-3 масним киселинама (масна риба, ораси, чиа семе), биотином и другим витаминима Б (јаја, махунарке), као и витамином Ц и цинком (воће, поврће, ораси), који доприносе јаком власишту и отпорнијој коси. Такође, не заборавите да пијете пуно течности како бисте хидрирали своје тело изнутра , јер дехидрирано тело има тенденцију да резултира сувљом и тупијом косом.
Смањење прекомерне конзумације алкохола и једноставних шећера , као и подржавање исхране воћем и поврћем богатим антиоксидансима , помаже коси да боље подноси излагање сунцу, хлору или повремену употребу топлотних алата.
Хидратантна маска за лице направљена од соје и уља
А за љубитеље соје , ништа не може да замени хидратантну маску за косу направљену од овог састојка. Сојино уље обезбеђује липиде који помажу у обнављању влакана косе и омекшавају осећај суве косе.
Припрема је једноставна: само лагано загрејте посуду са једном кашиком сојиног уља и две кашике рицинусовог уља . Рицинусово уље је познато по високој концентрацији масних киселина, које су веома корисне за јачање ослабљене косе. Када се смеса охлади или млака, нанесите је на косу, масирајући је у кожу главе кружним покретима и заглађујући производ од средине косе до крајева. Умотајте косу у пешкир и оставите да делује 15 минута. На крају, оперите косу својим уобичајеним шампоном док се сви трагови уља не уклоне.
Ова врста маске је посебно корисна када се користи штедљиво, једном или два пута недељно, наизменично са другим хидратантним третманима као што су они на бази алое вере , меда или природног јогурта . На овај начин постижете једноставан, интензиван план за борбу против сувоће без оптерећења косе.
Поред домаћих рецепата, препоручљиво је обратити пажњу на аспекте као што је остављање косе да се осуши на ваздуху кад год је то могуће, ограничавање употребе преса за косу и фенова за косу, наношење лаганих уља или серума на испуцале крајеве и, ако користите третмане преко ноћи, коришћење свилених или сатенских јастучница како би се смањило трење и боље задржала влага. Уз доследност у овим малим корацима и подршку добро формулисаних природних маски, коса постепено враћа свој сјај, еластичност и покретљивост.