Трепавице су длаке и, као и све длаке на телу, обнављају се циклично . У одређеним временима могу чешће опадати због овог обнављања; то је нормално. Ако приметите да је опадање веће него обично , препоручљиво је обратити пажњу и предузети мере.
Данас многи мушкарци носе маскару . Један од разлога зашто трепавице могу више опадати је сама маскара, начин на који се наноси и како се уклања . Ако користите увијач за трепавице, обратите пажњу на то како га користите: слабе трепавице могу да пукну од прекомерног притиска или топлоте.
Још један главни узрок, као и код других врста губитка косе, је стрес . Пре него што започнете било какав третман за губитак косе, утврдите шта узрокује ваш стрес и консултујте се са дерматологом како бисте изабрали најбољи приступ.
Ако сте на дијети или вам је исхрана дефицитарна, могуће је да вам недостају витамини или минерали , што би могао бити разлог зашто вам опада коса, или у овом случају трепавице. Преиспитивање исхране је кључно.
Класичан савет за њихово јачање: наносите рицинусово уље увече након чишћења лица неколико недеља; многи људи примећују јаче трепавице и мање опадања.
Колико је трепавица нормално изгубити и која је њихова функција?
Губитак између 1 и 5 трепавица дневно је сасвим нормалан. Трепавице прате циклус раста, одмора и опадања , обично се обнављајући сваких 4 до 10 недеља. Поред своје естетске функције, оне штите око од прашине, зноја и других честица и помажу у спречавању прекомерног исушивања површине ока.
Уобичајени узроци губитка трепавица код мушкараца
Иритација од козметике и навика : остављање маскаре превише сати, екстензије и њихов лепак , увијање косе (са или без топлоте) или трљање за уклањање шминке убрзавају губитак косе. Постоје и алергије на маскару или лепак за екстензије.
Блефаритис : упала ивице капка услед зачепљења лојних жлезда . Обично изазива свраб, пецкање, црвенило и оток, и може довести до мадарозе (губитка трепавица). Рекурентни јечмени и халазија , очна розацеа , гриње (демодекс) и бактеријске или гљивичне инфекције такође доприносе губитку трепавица.
Трихотиломанија : потреба за чупањем трепавица , што ублажава напетост, али доводи до ћелавости, ризика од инфекције и споријег или непостојећег раста ако је фоликул оштећен. Захтева психолошку интервенцију.
Хронични стрес и недостаци у исхрани : телогенски ефлувијум може повећати губитак косе; низак унос протеина, гвожђа или микронутријената га погоршава.
Лезије и тумори капака (ретко): локализовано опуштање може бити знак рака коже на капку.
Када опадају и обрве или коса
Алопеција ареата : аутоимуна болест која напада фоликуле и може изазвати губитак косе на кожи главе, обрвама и трепавицама , било потпуно, делимично или у епидемијама.
Поремећаји штитне жлезде (хипо- или хипертиреоза): мењају циклус раста косе; могу бити праћени променама у тежини , срчаној фреквенцији и крвном притиску.
Хроничне инфламаторне болести попут псоријазе, реуматоидног артритиса , лупуса или склеродерме могу бити повезане са генерализованим губитком косе.
Хормони, лекови и лечење рака : хормонске промене, хемотерапија и радиотерапија и бројни лекови могу укључивати губитак трепавица као нежељени ефекат.
Други поремећаји који се могу помешати са падом или га погоршати
Трихијаза : трепавице које расту према очној јабучици и трљају се о рожњачу; може захтевати уклањање длака, ласер или операцију.
Дистихијаза : додатни редови трепавица који расту на неприкладним местима; лечење слично као код трихијазе.
Птоза трепавица : спуштање трепавица надоле због опуштености капака ; понекад захтева операцију.
Трихомегалија и полиоза : прекомерни раст или локализовано бељење косе; може бити повезано са лековима или болестима.
Упозоравајући знаци: када треба посетити лекара
- Губитак на оба капка.
- Истовремени пад на обрвама или кожи главе.
- Промене на кожи: свраб, црвенило или љуштење.
- Периорбитални притисак или стална нелагодност.
- Било каква промена вида.
Превенција и безбедни третмани
Нежна свакодневна хигијена : оперите капке и трепавице водом и благим средством за чишћење; жлезде капака их природно подмазују , регенератори нису потребни осим ако није присутна изражена сувоћа.
Одговорна шминка : користите хипоалергенске производе , скидајте маскару пре спавања и избегавајте трљање; ограничите употребу увијача за косу и екстензија и поштујте паузе.
Серуми и појачивачи : Серуми за раст трепавица са биотином, пантенолом, витамином Е, хијалуронском киселином и уљима (јојоба, рицинусово уље) могу побољшати дебљину и јачину. Показано је да биматопрост на рецепт стимулише раст, али може изазвати иритацију, пигментацију коже/ириса и атрофију периорбиталне масти; користите га само под лекарским надзором.
Исхрана и начин живота : дајте приоритет протеинима, воћу, поврћу и довољној количини гвожђа ; процените недостатке и по потреби узимајте суплементе. Управљајте стресом вежбањем, медитацијом или терапијом ; психолошка интервенција је често неопходна код трихотиломаније.
Добра нега ваших трепавица чини велику разлику: безбедне козметичке навике, правилна хигијена, уравнотежена исхрана и управљање стресом помажу да оне остану јаке. Ако је губитак трепавица значајан, стручна дијагноза може искључити очне и системске узроке и помоћи у избору најефикаснијег и најбезбеднијег третмана.