Имати леп осмех је један од наших главних циљева када говоримо о доброј естетици. Није тако лако као што изгледа одржати савршен осмех, јер постоји много фактора који долазе у обзир, а не само свакодневно прање зуба. Хигијена је неопходна, али се мора добро одржавати и поред тога избегавати храну, пиће и навике које мрље зубе. О њима ћемо разговарати са вама у овом чланку.
Можда сте један од оних који перу зубе два или три пута дневно, увек после јела, када устанете и пре спавања. Али упркос томе, примећујете да на вашим зубима постоје тамне мрље које не нестају без обзира колико трљате и трљате. Да ли сте уопште размишљали о коришћењу избељивача за зубе како бисте вратили зубима онај светао и уредан тон од пре много година. Постоји много производа на тржишту, истина, али постоје неке ствари које прво треба да знате.
Није да су ови производи штетни за ваше орално здравље, иако је препоручљиво да их не злоупотребљавате и користите третмане које је потврдио професионалац. Зато, иако ће бити случајева у којима ћемо морати да прибегнемо решењу за избељивање, превенција је најбољи лек.
Храна и пића која мрље зубе
Можда сте чули нешто о храни као што је кафа и чај потамне зубе. Тако је, али не само они, него и многи други храну и пиће који такође изазивају мрље тешко, ако не и немогуће, уклонити са вашег осмеха и који се акумулирају у глеђи уз вишекратну конзумацију те супстанце. Осим кафе и чаја, остале намирнице и пића са којима треба да пазите су следеће.
црно вино
El црно вино је кисело пиће и као таква, киселине нагризају емајл. Ако емајл кородира, његова боја ће се променити и може изгледати тамније. Покушајте да избегнете понављање конзумирања овог пића или га пијте са сламком. Знамо да није гламурозно пити вино са сламком, али није ни гламурозно да вам зуби изгледају браон или са мрљама које не припадају.
Газирана безалкохолна пића
Дечак (8-10) пије чашу коле на селу, крупни план (Дигитал Цомпосите)
Ако вино оштети емајл, учините то газирана безалкохолна пића управо због овог гаса, поред шећера који ове врсте безалкохолних пића садрже и који су такође штетни.
Будите опрезни са соковима!
Можда сте помислили да су сокови здравији, међутим, када су у питању зуби, нема разлике и они су такође претња по добро здравље наших зуба. За почетак, зато што садрже шећере, а затим зато што, као и безалкохолна пића, имају тенденцију да злоупотребљавају боје које остављају траг на глеђи.
Црвени плодови, веома здрави, али мрље
Л бобице и купине или боровнице Веома су интересантне и здраве намирнице, али то не значи да нису на нашој листи потенцијалних непријатеља нашег белог осмеха и нашег циља да покажемо бисерно беле зубе. То су плодови који садрже пигменте и имају велику способност да боје све бојом када додирну, укључујући и ваше зубе.
Поврће које боји ваш осмех
Као иу случају црвеног воћа, постоји много поврћа које оставља траг у боји. То је случај са репа и патлиџан, међу другима. Када их поједете, приметићете да вам фарбају усне у ружичасто или љубичасто и да вам је тешко да их очистите, али исто се дешава и са вашим зубима.
А сосеви? Још један фактор ризика
Чак ни сосеви нису поштеђени. Дакле, када следећи пут размишљате о умачењу хлеба, помислите и на то да је после гозбе на вама ред да темељно оперете зубе да не бисте оставили остатке који вам мрље зубе. Посебно су опасни соја сос, кари, сирће и парадајз.
Слаткиши: ако их прекрстите, тим боље
Сваки зубар би га прекрстио бомбоне. Али не само због шећера, већ и због тога што, иако немате ни један каријес, можете видети своје зубе тамније и умрљане због боје у бомбону. А најгоре је што су толико лепљиве да их је тешко откинути како треба.
Честе навике које треба избегавати ако не желите да мрљате зубе
Очигледно један од Најштетније навике по ваше здравље и здравље зуба су дуван.. Али поред тога што утиче на ваше десни, пушење такође мрље зубе. И мрље изазване дуваном Они су у многим случајевима неповратни, осим ако се не подвргнете третману избељивања који може бити агресиван за глеђ и који не би требало често понављати.
Употреба Боје за храну Утиче, како другачије не би могло бити, на зубе, јер их мрље, као што мрље наше руке или уста. Због тога избегавајте прекомерну потрошњу. Укључујемо боје за храну, али и зачине попут паприке.
И, наравно, ако не перете зубе сваки дан или, тачније, након конзумирања ове хране и пића која вам прљају зубе, може довести до накупљања прљавштине, узрокујући лош задах, каменац и мрље на зубима.
Оно што сада долази, међутим, може вас оставити без речи него што је потребно, јер је тешко помислити да би а приори здрава навика као што је прање зуба могла бити штетна. Како је ово? Па, то се дешава када злоупотребљавате хлорхексидин. Ово је одличан антибактеријски лек који се користи за пацијенте који пате од гингивитиса, пародонтитиса и за превенцију ових болести. Али употреба хлорхексидина више пута може довести до тога да ови зуби изгледају тамни.
Раствор? Оперите зубе четком са меким влакнима, користећи пасту за зубе са флуором, избегавајући колико год је то могуће храну, пиће и навике које мрље зубе и коришћење хлорхексидина једном или два пута недељно, али не свакодневно. Уз ове препоруке, ваши бели и здрави зуби ће вам завидети познаници.